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いつまでも艶のある人生を。

カリスマ美肌師・佐伯チズさんの講演会に行ってきました!
「いつまでも艶のある人生を」
をテーマにしたフォーラム。

仙台国際センター内の大ホールに
美を追求する女性たちが
たくさん集まってました。

約1時間半の講演会でしたが
興味ある内容だったし
講演慣れしている佐伯さんの話し方も上手で
本当にあっという間。

アンチエイジングに関する
たくさんの情報を教わりました^^

一番衝撃を受けたのが。。

手鏡を正面に持ち
正面から見た顔は現在の自分。

手鏡を上に掲げて
見上げた顔は5年前の自分。

手鏡を下に持ち
見下ろした顔は5年後の自分。

というものです。

講演中
みんなで鏡を見て騒いでいたのですが
確かにそう見えるの!
皆、お持ちの手鏡でやってみて!

見上げると
たるみや毛穴がなくなったように錯覚して
ちょっと若返ったように見えるし
見下ろすと
暗く見えるせいもあるけど
普段は感じないほうれい線が出現したりして
ほんとーにショック。
悲しくなりました。

5年後って
今の時間が流れる感覚で言えばあっという間だし
歳を重ねていくことからは逃れられないけど
できるだけエイジングに逆行したいし。
今の毎日のスキンケアの積み重ねが
5年後にものを言うんだと言う事を
まざまざと見せつけられた気分になり
きちんとお手入れしなくちゃ!って
気合が入りました。

高い化粧品が必ずしも良い訳ではなく
問題は使い方にあるって事を教わったので
まずは今夜からローションパックを。

それと
もうひとつ意識改革。

鏡を見ながら
口角をあげるように意識しながらスマイル。
両方の口角が同じくらい上がってれば良いのだけど
右と左のどちらかに噛みぐせがついてると
よく噛む方が口角が上がり
あまり噛まない方が上がり具合が低い。

両方の頬骨の下に人差し指をあてて
親指と一緒にほっぺたをつまんでみると
よく噛む方が筋肉があるので厚くつまめるが
あまり噛まない方は薄くしかつまめない。

私の場合
左で噛むくせがついているようで
右の口角の上がり具合が悪く
つまんでも薄くしかつまめません。

噛みぐせで顔にまで影響するなんて!
これまた目からウロコでした。

早速夜ご飯を食べる時に
右で噛むように意識しましたが
筋肉が少ないせいで噛みにくく
ふっと無意識の状態になると
すぐにまた左で噛んでしまってるので
なんとか元に戻したいところ。

運動したりすることに比べたら
全然たいしたことないし
意識改革をしてちょっとの間頑張って
無意識でも普通にできるようになりたいなぁ。

継続は力なり
ですよね。
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